1. Konsumsi Minyak Ikan
Apakah teman-teman rutin mengonsumsi minyak ikan?
Yap, anak-anak disarankan untuk mengonsumsi minyak ikan secara teratur, karena minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk pertumbuhan otak.
Selain baik untuk otak, konsumsi minyak ikan juga dapat membantu memperbaiki pertumbuhan rambut, lo.
Hal ini disebabkan karena adanya berbagai kandungan nutrisi dan protein dalam minyak ikan.
Asam lemak omega 3 juga dapat membantu sel-sel dalam tubuh bekerja dengan lebih maksimal, yang membuat kesehatan rambut lebih terjaga.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Bantu Menguatkan Tulang, Ternyata Pisang Punya Berbagai Manfaat Baik untuk Tubuh
2. Pakai Minyak Kelapa
Cara yang juga mampu membuat rambut lebih sehat adalah dengan menggunakan minyak kelapa.
Minyak kelapa memiliki asam lemak yang bisa masuk ke dalam batang rambut untuk mengurangi berkurangnya protein pada rambut.
Teman-teman bisa menggunakan minyak kelapa sebelum maupun sesudah keramas, namun tetap sesuaikan dengan tipe rambutmu, ya.
O iya, minyak rambut tidak hanya bisa menumbuhkan rambut secara alami saja, tapi juga membuat rambut lebih berkilau.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR