Jangan Lagi Disepelekan! Ini Bahaya yang Bisa Dialami Tubuh Jika Sering Menahan Pipis

Bobo.id - Buang air kecil atau pipis adalah salah satu cara tubuh untuk membuat zat sisa di dalam tubuh.

Urin atau air seni yang dikeluarkan saat kita pipis merupakan hasil dari kerja ginjal. Organ tubuh ini menyaring racun dan zat asing, kemudian dibuang lewat urin.

Siapa di sini yang suka menahan pipis? Kalau iya, sebaiknya kamu tinggalkan kebiasaan buruk satu ini, ya.

Kenapa begitu? Coba cari tahu alasannya melalui bahaya menahan pipis berikut ini, yuk!

Baca Juga: Waspada, Ternyata Ini yang Terjadi saat Lalat Hinggap di Makanan Kita

Bahaya Menahan Pipis

Bahaya menahan pipis tidak bisa kita rasakan dalam waktu cepat. Namun, jika terus menerus dilakukan tentunya dampak buruknya akan terasa.

Berikut ini adalah beberapa dampak buruk yang bisa terjadi pada diri kita jika sering menahan pipis.

Jika teman-teman jarang pipis dan bahkan menahannya seharian atau lebih, itu bisa menyebabkan infeksi saluran kemih.

Ketika kita menahan pipis karena kebiasaan, kandung kemih bisa mulai berhenti untuk bertumbuh.

Seiring waktu, hal ini bisa menyebabkan inkontinensia atau kondisi di mana kantong kemih tidak bisa menahan air urin.

Menahan pipis selama 10 jam atau lebih juga bisa menyebabkan retensi urin, yang berarti otot-otot di kandung kemih tidak bisa rileks dan membuat kita buang air kecil, bahkan ketika menginginkannya.

Tak hanya itu, bahkan menahan pipis bisa menyebabkan terkena infeksi saluran kencing, batu ginjal, bahkan juga bisa menyebabkan gagal ginjal.

Nah, jadi mulai sekarang jangan biasakan untuk menahan pipis, ya. Jika sudah menahan terlalu lama, sebaiknya segera cari toilet untuk pipis.

Baca Juga: Kita Bisa Deteksi Penyakit Berbahaya dari Bau-Bau di Tubuh! Mulai dari Bau Mulut hingga Bau Pipis

Namun, dalam keadaan tertentu mengharuskan kita untuk menahan pipis. Seperti saat dalam kendaraan atau saat kita tidak bisa menemukan toilet terdekat.

Kira-kira, berapa lama manusia seperti kita boleh menahan pipis, ya? Cari tahu jawabannya, yuk!

Berapa lama Manusia Boleh Menahan Pipis?

Dokter merekomendasikan untuk mengosongkan kandung kemih kita secara teratur, yaitu sekitar sekali setiap tiga jam.

Namun, kita tidak selalu bisa melakukan hal itu. Ada banyak contoh ketika berada dalam situasi di mana kita harus menahannya.

Meskipun menunda keinginan untuk pipis selama satu atau dua jam tidak akan menimbulkan ancaman bagi kesehatan, tapi ada kemungkinan hal ini membahayakan tubuh jika menahannya terlalu lama.

Apalagi kalau sampai kita punya kebiasaan menahan pipis yang membuat frekuensi buang air kecil kita menjadi sedikit

Baca Juga: Infeksi Ginjal Bisa Terjadi pada Anak-Anak, Apa Penyebab Infeksi Ginjal dan Bagaimana Cara Mencegahnya?

Kandung kemih yang sehat bisa menampung sekitar dua cangkir urin sebelum dianggap penuh. Tubuh kita membutuhkan waktu 9-10 jam untuk menghasilkan 2 cangkir urin.

Inilah waktu paling maksimal untuk menahan pipis yang tidak memiliki risiko merusak organ tubuh kita.

Namun tetap saja membuang air seni setiap tiga jam sekali sangat diutamakan dan jangan dengan sengaja menahan pipis, ya!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT