Mulai Kurangi Konsumsinya, Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Gigi Berlubang, Bukan Hanya Permen!

Dokter gigi dari American of Pediatric Dentistry, Jade Miller mengatakan kalau soda mengandung asam yang bisa melemahkan struktur gigi.

Soda memiliki kandungan sama sekitar 2 sampai 3, yang artinya kandungan ini hampir sama dengan asam pada baterai dibandingkan asam pada air.

Ketika minuman memiliki kadar asam yang semakin rendah, maka semakin cepat juga kandungannya mengikis lapisan gigi yang menyebabkan gigi berlubang, nih, teman-teman.

Nah, mulai sekarang teman-teman bisa mengganti kebiasaan minum soda dengan minum air putih, agar menjaga kesehatan gigi dan pastinya air putih lebih sehat dibandingkan soda.

Baca Juga: Jangan Lagi Bicara Sambil Makan, Akibatnya Bisa Fatal! Ini yang Terjadi Kalau Bicara Sambil Makan

Nasi

Wah, jenis makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang ini pasti teman-teman konsumsi setiap hari, mungkin 3 kali sehari, yaitu saat sarapan, makan siang, atau makan malam.

Nasi, roti, maupun pasta bisa menyebabkan lubang pada ggi kita, nih, teman-teman. Padahal nasi adalah salah satu bahan makanan pokok di banyak daerah di Indonesia.

Ketiga jenis makanan tadi memiliki kandungan karbohidrat sederhana yang bisa diubah dengan cepat menjadi gula oleh tubuh kita.

Nah, akibatnya kandungan gula pada nasi yang kita kunyah akan menempel di gigi dan mengikis lapisan gigi secara perlahan.

PROMOTED CONTENT