Jangan Langsung Minum Obat, Coba Atasi Batuk dengan 4 Bahan Alami di Rumah

 

Bobo.id - Batuk bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak ataupun orang dewasa. Biasanya, batuk juga disertai dengan sakit tenggorokan dan hidung berair. 

Batuk memang bukan penyakit yang berbahaya, namun jika tidak segera sembuh tentu bisa mengganggu.

Apalagi batuk akan semakin parah di malam hari ketika udara sedang dingin. 

Obat batuk memang banyak jenisnya, mulai dari obat resep dokter hingga obat alami yang bisa dibuat dirumah. 

Berdasarkan Kompas.com, ada beberapa bahan alami yang bisa dijadikan obat batuk yang bisa dibuat di rumah sebagai berikut:

Baca Juga: Tak Hanya Gorengan, Ini Makanan-Makanan yang Harus Dihindari Supaya Batuk Cepat Reda

1. Jahe

Jahe termasuk dalam obat batuk alami. Jahe memiliki kandungan anti peradangan.

Oleh sebab itu, jahe dapat mengurangi batuk dari yang awalnya sering menjadi berkurang.

Cara penggunaan jahe agar menjadi obat alami yang bisa dibuat di rumah, yakni Pertama, seduh 20 - 40 gram jahe ke dalam secangkir air panas. 

Lalu, diamkan beberapa menit. Setelah itu, tambahkan madu dan perasan lemon agar manfaatnya semakin terasa.

Baca Juga: Terserang Batuk? Tenang, Ikuti 6 Tips Agar Batuk Cepat Sembuh

2. Larutan Garam

Larutan garam termasuk dalam obat batuk alami. Hal ini karena larutan garam bisa mengurangi lendir yang ada di pangkal tenggorokan. 

Cara penggunaan larutan garam agar menjadi obat alami yang bisa dibuat di rumah,yaitu

Campurkan setengah sendok garam ke dalam satu gelas air hangat. Lalu, gunakan untuk berkumur.

Biarkan larutan garam menjangkau bagian pangkal tenggorokan, setelah itu buang. 

3. Nanas

Nanas termasuk dalam jenis obat batuk alami. Hal ini karena nanas mengandung bromelain.

Bromelain adalah enzim yang banyak ditemukan di bagian tengah buah nanas. Selain itu, enzim ini berguna untuk memecah lendir (dahak) dan mengeluarkannya dari tubuh. 

Cara penggunaan nanas agar menjadi obat batuk alami yang bisa dibuat di rumah, yaitu dibuat jus atau langsung dimakan saja.

Namun, penggunaan dalam jus atau dimakan langsung harus sampai ke bagian tengah buah. 

Baca Juga: Hati-Hati, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Sebarkan Kuman dan Bakteri, Salah Satunya Menutup Mulut dengan Tangan saat Bersin atau Batuk

4. Daun Peppermint

Daun Peppermint termasuk dalam  jenis obat batuk alami. Hal ini karena ada kandungan mentol di dalamnya. 

Kandungan mentol dalam daun peppermint dapat menenangkan tenggorokan.

Cara penggunaan daun peppermint agar menjadi obat batuk alami yang bisa di buat dirumah, yaitu minum teh peppermint atau menghirup uap minyak esensial peppermint. 

Baca Juga: Benarkah Makan Gorengan Sebabkan Batuk Tambah Parah? Hindari Lakukan 3 Hal Ini saat Batuk, ya!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT