Jangan Konsumsi Tiap Hari, Ini 5 Masalah Kesehatan yang Muncul Jika Sering Makan Chicken Nugget

 

Bobo.id - Chicken nugget adalah makanan sederhana yang enak dikonsumsi kapan saja. Teman-teman juga pasti menyukai chicken nugget.

Mengolah chicken nugget yang dijual pun mudah. Tinggal digoreng dan bisa dimakan dengan nasi.

Namun, chicken nugget tidak boleh setiap hari dikonsumsi karena akan membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Hal itu karena chicken nugget memiliki kandungan pengawet makanan dan lemak jenuh yang berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Ingin Nugget Buatanmu Selezat Nugget di Restoran Ayam Goreng Ternama? Coba Lakukan Cara Ini

Terlalu banyak makan cepat saji seperti chicken nugget juga menyebabkan tubuh kekurangan asam lemak omega 3.

Memakan chicken nugget juga menyebabkan kolesterol meningkat karena kandungan kalori yang tinggi.

Makanan ini juga menyebabkan kegemukan, darah tinggi, dan strok.

Waspadai juga kandungan natrium pada chicken nugget yang tinggi. Jika terlalu panyak natrium pada tubuh akan menyebabkan tubuh kekurangan kalium yang berdampak pada kesehatan jantung dan saraf.

Kira-kira apalagi bahaya chicken nugget? Yuk, cari tahu di sini!

Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya

1. Kegemukan

Karena memasak chicken nugget harus dimasak dengan teknik goreng rendam (deep fried).

Menyebabkan chicken nugget mengandung kalori dan lemak jenuh yang banyak. Hal ini akan memicu teman-teman mengalami kegemukan, penyakit jantung dan peradangan dalam tubuh.

2. Hiperglikemia

Kandungan gula dalam chicken nugget juga tinggi.

Oleh sebab itu, bisa meningkatkan risiko pada pasien diabetes karena akan menyebabkan tingginya gula pada darah.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan Ini Bisa jadi Pemicu Diare, Salah Satunya Makanan Cepat Saji dan Gorengan

3. Darah tinggi

Natrium yang dikandung chicken nugget sangat tinggi. Jika kita terlalu sering mengonsumsi chicken nugget akan menyebabkan tubuh kita kelebihan natrium dan kekurangan kalium.

Ini akan berpotensi menimbulkan masalah darah tinggi.

4. Diabetes

Karena memiliki kandungan tepung gluten, chicken nugget jika dikonsumsi terlalu sering bisa menyebabkan gula darah meningkat.

5. Merusak organ hati

Tertiary butylhydroquinone yaitu bahan pengawet pada chicken nugget, menyebabkan kerusakan hati.

Baca Juga: Batasi Konsumsinya, Ini Akibatnya kalau Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Cepat Saji

Anak-anak seperti kita yang terlalu sering diberi makan chicken nugget juga akan kehilangan kemampuan dan keinginan untuk menikmati makanan lain.

Karena akan terbiasa makan chicken nugget yang mudah dikunyah.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT