5 Khasiat Air Lemon yang Sayang Kalau Dilewatkan, Mulai dari Sehatkan Pencernaan hingga Segarkan Napas

1. Menghidrasi Tubuh

Meminum air lemon dapat membantu tubuh agar lebih terhidrasi.

Kandungan vitamin-vitamin yang ada pada lemon dapat memenuhi kebutuhan isotonic yang hilang ketika kita beraktivitas.

Baca Juga: Bukan Dapat Manfaat, Berlebihan Minum Air Lemon Justru Datangkan 4 Masalah Ini, Salah Satunya Asam Lambung

2. Memenuhi Asupan Vitamin C

Lemon mengandung vitamin C yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Dengan terpenuhinya vitamin C, sel-sel tubuh akan tetap sehat dan terhindar dari radikal bebas.

3. Menyehatkan Pencernaan

Meminum air lemon secara rutin dapat memenuhi kebutuhan serat dan menyebabkan sistem pencernaan lancar.

Air lemon juga membantu untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT