Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

Kurangi Stress Hingga Sehatkan Jantung, Inilah 4 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan Tubuh

Grace Eirin - Kamis, 15 Juli 2021 | 19:00 WIB

Pixabay/stocksnap

Tertawa dapat menghasilkan hormon endorfin yang berfungsi kurangi rasa sakit.

Bobo.id - Teman-teman tahukah kamu menertawakan hal lucu tidak hanya baik untuk membangun suasana yang ramah, tapi juga baik bagi kesehatan tubuh.

Mengapa bisa begitu, Bo?

Dilansir dari Science Alert, saat kita melihat atau mendengar sesuatu yang lucu, lobus frontal pada otak merespons hal tersebut dengan tertawa.

Uniknya, rata-rata manusia dapat tertawa 17 kali dalam sehari.

Nah, ternyata tertawa juga menimbulkan dampak baik untuk tubuh. Seperti apa dampak baiknya? Yuk, kita pahami bersama.

1. Menyehatkan Jantung

Selain itu, tertawa juga dapat mengurangi peradangan pada arteri. Hal ini akan berdampak baik bagi kesehatan jantung.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pixabay/pezibear

Tertawa juga baik untuk kesehatan jantung.

Tertawa dapat meningkatkan kinerja dan jumlah sel-sel yang membangun sistem kekebalan tubuh. Inilah baiknya tertawa bagi tubuh kita.

Tertawa juga dapat meningkatkan detak jantung, sehingga dapat menurunkan peluang penyakit yang menyerang jantung manusia.

3. Mengurangi Stres

Dengan tertawa produksi hormon pemicu stres pada otak yaitu kortisol, adrenalin, dan dopamin berkurang.

4. Memberi Perasaan Positif

Saat tertawa, produksi hormon endorfin meningkat. Hormon ini berfungsi untuk mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan positif.

Itulah peran tertawa untuk tubuh kita, ternyata berdampak baik untuk kesehatan untuk tubuh, ya, teman-teman.

Jadi, jika memang ada yang lucu, tertawalah dengan sepuas hati supaya manfaatnya bisa maksimal untuk kesehatan.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.