Sedang Alami Diare? Ini 5 Cara Penanganan Diare Agar Tidak Semakin Parah dan Dehidrasi

 

Bobo.id - Diare sering sekali dialami banyak orang. Gejala diare biasanya perut kram, kembung, dan saat buang air besar tidak padat.

Diare bisa disebabkan oleh bakteri, virus, dan keracunan makanan.

Berikut penanganan pertama di rumah jika terjadi diare agar tidak semakin parah. Yuk, simak!

Baca Juga: BERITA POPULER: 4 Resep Nugget Praktis untuk Dicoba di Rumah Hingga 3 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi saat Diare

1. Oralit

Oralit biasanya diandalkan saat diare menyerang. Ketika sedang mengalami diare tubuh kita juga akan mengalami dehidrasi.

Dengan meminum oralit, cairan dan garam yang hilang akan digantikan. Caranya, membuat oralit di rumah dengan mencampurkan gula dan garam pada air hangat.

Lalu, tinggal minum sedikit demi sedikit.

 

2.  Air Elektrolit

Saat teman-teman mengalami diare, bisa diatasi dengan meminum air elektrolit. Air elektrolit banyak dijual di mini market.

Fungsi air elektrolit ini nantinya akan menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh ketika mengalami diare dan tidak mengalami dehidrasi.

 

Baca Juga: Pernah Alami Diare Setelah Makan Es Krim? 3 Kondisi Ini Bisa jadi Penyebabnya

3. Hindari Makanan Tertentu

Orang yang sedang mengalami diare sebaiknya menghindari makanan, seperti tinggi lemak, makanan berminyak, makanan pedas, dan makanan yang kandungan gulanya tinggi.

4. Makanan Probiotik

Biasanya diare terjadi karena adanya bakteri jahat di dalam usus.

Teman-teman bisa mengatasi diare dengan makanan probiotik untuk menyeimbangkan bakteri baik di dalam usus. Contoh makanan probiotik adalah yogurt.

 Baca Juga: Batasi Konsumsi Makanan Pedas, Ini Akibat yang Bisa Dialami Tubuh Jika Keseringan Makan Pedas

 

5. Obat Diare

Penangan ketika terkena diare, kita meminum obat untuk mengatasi diare. Belilah, obat di apotek terdekat.

Obat diare nantinya akan memperlambat kerja usus besar, sehingga makanan akan ditahan lebih lama.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT