4 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Tubuh Cegah Kanker

Radikal bebas ini jika dibiarkan akan menyebabkan masalah yang serius, seperti kanker.

Saat teman-teman rutin mengonsumsi nangka, maka radikal bebas bisa dicegah. 

Selain itu, nangka juga mengandung vitamin C yang tinggi. 

Baca Juga: BERITA POPULER: Manfaat Biji Nangka bagi Kesehatan Hingga Perut Cepat Merasa Lapar Setelah Makan Mi

2. Bisa Memperbaiki Masalah Pencernaan 

Kandungan serat pada nangka bisa mengatasi masalah pencernaan di perut. 

Saat teman-teman rutin mengonsumsi nangka, maka masalah pencernaan seperti sembelit tidak akan datang. 

Seorang ahli gizi mengatakan bahwa untuk perempuan paling baik mengonsumsi serat 25 gram dalam sehari. 

Sedangkan untuk laki-laki paling baik mengonsumsi serat sebanyak 38 gram. 

Selain serat, nangka juga mengandung prebiotik. Prebiotik ini bisa menumbuhkan bakteri baik dalam pencernaan. 

PROMOTED CONTENT