Sambut Hari Anak Nasional di Tengah Pandemi, Ketahui Pentingnya Tetap Aktif Bergerak Meski Belajar dari Rumah

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh National Center for Biotechnology Information mencatat, hampir 33,8% anak Indonesia memiliki kecenderungan gaya hidup tidak aktif.

Kebiasaan ini misalnya dengan berdiam diri, jarang berolahraga, serta mengonsumsi makanan minuman tidak sehat secara berlebihan.

Apabila dibiarkan, bisa memengaruhi perilaku dan kesehatan anak-anak seperti kita  di masa depan.

Maka dari itu, penting bagi kita untuk  tetap aktif dan membangun kebiasaan sehat, termasuk dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Peringati Hari Anak Bersama Bobo Creative Week 2.0, Ikuti Berbagai Kelas dan Raih Hadiah Menarik

Mengapa kebiasaan minum juga penting untuk diperhatikan?

Peningkatan konsumsi minuman manis tidak hanya memengaruhi kesehatan mereka kita saat masih anak-anak, tetapi juga merupakan gambaran kondisi kesehatan di masa depan.

Bagi teman-teman yang memiliki kebiasaan minum yang baik sejak kecil cenderung akan membawa kebiasaan ini hingga dewasa.

Kebiasaan ini akan bermanfaat untuk menjaga kualitas kesehatan di masa depan.

Seperti yang kita ketahui, gaya hidup tidak aktif ini berkaitan dengan meningkatnya risiko hipertensi, kolesterol tinggi, obesitas dan diabetes.

PROMOTED CONTENT