Baik untuk Pasien Diabetes, Inilah 5 Manfaat Bunga Telang Jika Rutin Dikonsumsi Tiap Hari

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mendengar tanaman bunga telang?

Bunga telang adalah salah satu jenis tanaman berbunga yang biasa juga dijadikan tanaman hias di rumah.

Kita juga bisa menemukan bunga telang tumbuh merambat di tepian hutan.

Bunga satu ini memiliki ciri khas kelopak bunga yang berwarna biru keunguan.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Tubuh, Lemon Ternyata Bisa Dipakai untuk Membersihkan Rumah, Ini 5 Kegunaannya

Selain sebagai tanaman hias, bunga telang juga sering dimanfaatkan untuk membuat pewarna alami pada makanan dan minuman.

Namun, tak banyak yang tahu kalau bunga cantik ini punya banyak manfaat untuk tubuh kita.

Dilansir dari laman Kompas.com, berikut adalah berbagai manfaat yang terkandung di dalam bunga telang:

1. Mengurangi Kemerahan

Jika kulit teman-teman sering muncul kemerahan karena kering atau iritasi, bunga telang bisa bantu mengurangi kemerahan pada kulitmu.

2. Meredakan Iritasi Kulit

Sebuah penelitian pada tahun 208 menemukan bahwa masker wajah yang berbahan dasar bunga telang bisa bantu redakan iritasi dan gatal.

3. Melembapkan Kulit

Bunga telang terbukti bermanfaat untuk memberi dan menambah kelembapan kulit kita juga, lo.

Selain itu ia bisa meningkatkan keseimbangan lipid (lemak, lilin, sterol, vitamin larut lemak) dan mencegah kulit mengalami dehidrasi.

Baca Juga: Bisa Jadi Camilan Sehat untuk Jantung, Inilah 5 Manfaat Kacang Almond untuk Tubuh

4. Melindungi Kulit dari Iritasi

Di dalam bunga telang terkandung antioksidan dan vitamin A, C, E yang baik untuk melindungi kulit.

Perlindungan dari bunga telang ini bisa membuat kulit kita terhindar dari bakteri, iritasi, dan reaksi alergi.

5. Menyehatkan Rambut

Bunga telang mengandung antosianin yang menyebabkan warnanya biru keunguan.

Ternyata bukan hanya memberi warna, kandungan antosianin ini bisa menjadi zat bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Antosianin membantu rambut untuk tumbuh dengan sehat.

6. Baik untuk Diabetes

Di Thailand ada yang meneliti manfaat mengonsumsi sari bunga telang dengan sukrosa.

Hasilnya, rutin mengonsumsi sari bunga telang tiap hari bisa memperbaiki kadar gula darah dan kadar insulin dalam darah.

Karena itu bunga telang baik untuk pasien diabetes tipe-2.

Baca Juga: Jangan Lagi Makan Apel saat Sedang dalam 3 Kondisi Ini, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh

Cara Mengonsumsi Bunga Telang

Campur 2 -3 gram bunga telang dan seduh dengan 400 mililiter air hangat atau air panas.

Jika menyeduh dengan air panas (mendidih), cukup diamkan selama 5 menit. Kemudian bisa langsung dikonsumsi.

Sedangkan jika menyeduhnya dengan air hangat, kita perlu mendiamkannya selama 30 menit, baru bisa diminum.

Konsumsi rutin ramuan bunga telang ini satu kali dalam sehari.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT