Bobo.id - Lari adalah olahraga yang populer dilakukan oleh orang-orang karena hanya membutuhkan sepatu lari.
Lari adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan mengayunkan kaki bergantian secara cepat.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Apa Saja Bentuk Pecahan?
Lari bagus untuk kesehatan jantung dan menguatkan otot kaki serta membuat tubuh lebih bugar. Tapi, kebanyakan orang belum tahu teknik berlari dengan baik dan benar.
Misalnya, harus memerhatikan postur tubuh dan teknik berlari. Lalu bagaimana teknik berlari yang benar?
Yuk, simak kunci jawaban berikut ini!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR