Ingin Tubuh Tetap Fit di Masa Pandemi? Yuk, Buat Teh Herbal Mudah dan Praktis

Bobo.id - Apakah teman-teman merasa kurang istirahat atau kondisi tubuh kurang fit?

Kalau iya, mengonsumsi teh herbal bisa dijadikan pilihan relaksasi yang mudah, untuk menenangkan tubuh dan pikiran.

Apalagi dalam masa kondisi pandemi sekarang. Teh herbal bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Baca Juga: Cara Mudah Membuat Dimsum Hakau Isi Udang seperti di Restoran, Ikuti Resep Ini, yuk!

Meskipun teh herbal sekarang dijual dengan kemasan yang praktis tinggal seduh, tidak ada salahnya teman-teman membuat teh herbal sendiri.

Kali ini kita bisa membuat teh herbal resep sederhana dari Ratna Somantri, seorang pakar teh sekaligus founder dari Indonesia Tea Institute.

Teman-teman bisa membuat teh herbal dengan mudah dan praktis. Yuk, simak resep the herbal berikut ini.

Resep Teh Herbal Ala Ratna Somantri

Bahan:

2 batang serai yang sudah dipipihkan dan diikat

2 sendok teh jahe yang sudah diparut

5 gram teh hijau

Baca Juga: Banyak Stok Daging Sapi di Rumah? Coba Olah jadi 4 Resep Daging Lezat Ini, yuk!

Daun mint secukupnya

Jeruk nipis

Madu secukupnya

Cara Membuat Teh Herbal Ala Ratna Somantri:

1. Pertama, masukkan serai, jahe, daun mint, dan teh hijau ke dalam teko. Lalu, tuangkan air yang tidak terlalu panas dan biarkan selama tiga menit.

2. Kedua, setelah didiamkan selama tiga menit, tuang air teh ke dalam gelas.

Baca Juga: Ingin Olah Cumi untuk Menu Makan Malam? Coba 4 Resep Cumi Lezat dan Praktis Ini, yuk!

3. Ketiga, tambahkan perasan jeruk nipis dan sedikit madu. Tambahkan madu ketika teh masih dalam keadaan panas agar khasiat madu tidak hilang

4. Keempat, teh herbal siap disajikan.

Nah, itu teman-teman cara membuat teh herbal. Jika warna teh yang diseduh berwarna kuning keemasan berarti tandanya teh hijau yang digunakan memang berkualitas baik.

(Penulis: Maria Bella Evangelica Kapojos)

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT