8 Khasiat Air Tebu untuk Kesehatan, dari Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Menambah Energi

2. Menjaga Kepadatan Tulang 

Kandungan mineral pada air tebu bisa memperkuat kepadatan tulang.

Kandungan mineral ini antara lain fosfor, kalium, dan magnesium bisa memperkuat tulang. 

Agar terhindar dari penyakit tulang, disarankan untuk mengonsumsi air tebu secara rutin di rumah. 

3. Menurunkan Kolesterol 

Baca Juga: Sama-Sama Punya Rasa Manis, Lebih Baik Air Tebu atau Air Gula, ya?

Kolesterol tinggi tidak hanya dialami oleh orang dewasa, lo. Anak-anak juga bisa mengalami hal ini, lo.

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa air tebu bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol. 

Hal ini merupakan kabar baik, karena air tebu bisa melindungi kesehatan jantung. 

Selain itu, air tebu juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung pada seseorang. 

 

4. Membantu Tidur Lebih Nyenyak 

Kandungan zat asam amino pada buah tebu bisa membantu menyeimbangkan jumlah hormon pada tubuh. 

PROMOTED CONTENT