Turunkan Kolesterol hingga Menyehatkan Organ Hati, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Seledri untuk Tubuh

3. Meningkatkan Asupan Vitamin dan Mineral

Daun seledri yang mengandung vitamin A, vitamin K, vitamin C, potassium, dan folat, bisa membantu memenuhi vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Kesehatan kita pun lebih terjaga dan daya tahan tubuh bisa meningkat.

Baca Juga: 5 Manfaat Asparagus bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kanker

4. Meredakan Batuk

Daun seledri bisa dijadikan obat herbal untuk meredakan batuk, lo. Kandungan seledri, seperti vitamin C, natrium, sulfur, dan sodium bisa membantu meredakan batuk.

Namun lebih baik berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter untuk menghindarkan reaksi alergi.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Seledri bisa membantu menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi, lo. Karena seledri mengandung banyak serat yang bisa menurunkan tekanan darah.

PROMOTED CONTENT