Turunkan Kolesterol hingga Menyehatkan Organ Hati, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Seledri untuk Tubuh

 

Bobo.id - Seledri biasanya hanya digunakan sebagai penyedap masakan saja. Tapi, ternyata seledri mempunyai banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, lo.

Seledri juga mengandung kalori rendah, serat, dan antioksidan, jadi baik jika dikonsumsi.

Teman-teman bisa mengonsumsi seledri dengan dijadikan jus sayur atau dengan merebus seledri lalu air rebusannya diminum.

Lalu, manfaat apa saja yang didapatkan dari mengonsumsi seledri bagi kesehatan tubuh? Yuk, cari tahu.

Baca Juga: 4 Manfaat Sisa Makanan untuk Tanaman, Salah Satunya Cegah Siput

1. Menurunkan Kolesterol

Daun seledri yang mengandung flavonoid, saponin, dan glutamin bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Rutinlah konsumsi seledri agar menghindarkan tubuh dari kolesterol jahat yang bisa menyebabkan penyakit.

PROMOTED CONTENT