7 Manfaat Garam Himalaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengeluarkan Racun

5. Menyehatkan Sistem Pernapasan

Garam himalaya yang mengandung senyawa antiradang dan antibakteri ternyata dapat meringankan penyakit pernapasan, lo.

Senyawa tersebut akan mengurangi produksi lendir yang berlebih dan megeluarkan kuman-kuman penyebab penyakit dalam saluran pernapasan.

6. Meningkatkan Kualitas Tidur

Jika teman-teman kesulitan tidur atau tidur kurang nyenyak, perhatikanlah konsumsi sodium sehari-hari.

Kekurangan sodium bisa menjadi penghambat teman-teman untuk tidur nyenyak, lo.

Hal ini karena elektrolit dalam tubuh tidak seimbang. Jadi cobalah seimbangakan jumlah sodium pada tubuh. Tapi ingat, jangan berlebihan juga, ya.

Baca Juga: Bikin Semut Merah Kapok Balik Lagi! Ini 5 Bahan Alami untuk Mengusirnya, Salah Satunya Larutan Lemon

7. Mengeluarkan Racun

Garam himalaya selain bisa dikonsumsi, bisa juga dimanfaatkan sebagai campuran saat kita berendam air hangat.

Air hangat yang  dicampur dengan garam himalaya dan digunakan untuk berendam , bisa mengeluarkan racun-racun yang ada di tubuh, lo.

Selain itu, berendam air hangat juga bisa mengistirahatkan otot-otot tubh setelah seharian berkativitas.

Nah, itu teman-teman kegunaan garam himalaya bagi kesehatan tubuh. Garam himalaya sekarang mudah ditemukan di toko-toko offline maupun online.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT