Jangan Sampai Disepelekan Lagi! Sakit Leher Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung, Ini 6 Penyebab Sakit Leher

Cara Mengatasi Sakit Leher

Saat mendapatkan sakit leher, teman-teman bisa memberikan pertolongan pertama dengan menggunakan es batu.

Es batu bisa digunakan untuk mengkompres bagian leher yang sakit.

Namun gunakan kompres air dingin ini hanya pada hari pertama rasa sakit muncul.

Pada hari selanjutnya, ganti kompres dengan air hangat atau teman-teman bisa mandi dengan air hangat.

Selain melakukan kompres, teman-teman bisa juga mengonsumsi obat pereda rasa nyeri yang dijual bebas.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Lagi, Ini Bedanya Sakit Pinggang Biasa dengan Tanda Gangguan Ginjal

Penanganan ini juga harus diikuti dengan melakukan istirahat.

Saat sakit pada leher terjadi, kurangi aktivitas berat dan kurangi olahraga yang bisa memperparah keadaan.

Ketika kondisi membaik, jangan langsung melakukan kegiatan berlebihan.

Kerjakan beberapa pekerjaan secara perlahan.

Saat kondisi leher tidak membaik setelah melakukan perawatan sendiri, teman-teman perlu segera berkonsultasi dengan dokter.

Nah, itu tadi beberapa penyebab sakit leher yang mungkin pernah teman-teman alami.

Ingat untuk melakukan pertolongan pertama dengan benar saat rasa sakit leher muncul.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT