Lancarkan Pencernaan hingga Sehatkan Jantung, Ini Manfaat Daun dan Buah Murbei

3. Berikan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C pada buah murbei ini bisa membantu melawan infeksi virus yang masuk dalam tubuh.

Dengan rutin mengonsumsi murbei, teman-teman akan membentuk kekebalan tubuh yang optimal.

Dalam secangkir buah murbei, teman-teman sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Harus Dihindari Pasien Penyakit Ginjal, Ada Buah Kering hingga Sayuran Hijau

4. Lancarkan Sirkulasi Darah

Pada buah murbei, teman-teman akan menemukan kandungan zat besi yang tinggi.

Kandungan zat besi dalam tubuh berfungsi untuk membentuk sel darah merah.

Dengan mengonsumsi buah dengan bayak kandungan zat besi,tubuh akan melakukan produksi sel darah merah lebih banyak.

Sel darah merah tersebut akan menyalurkan oksigen lebih lancar pada seluruh jaringan dalam tubuh.

Nah, itu tadi beragam manfaat dari buah dan daun murbei.

Tanaman buah satu ini sangat cocok ditanam di rumah sehingga teman-teman bisa mendapatkan manfaatnya setiap hari.

(Penulis: Galih Pangestu Jati, Amirul Nisa)

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT