Bisa Sebabkan Penyakit Jantung, Ini Bahaya Makan Makanan Kemasan di Malam Hari

4. Penyakit Lambung

Masalah lain yang akan muncul adalah penyakit lambung.

Penyakit lambung yang biasa muncul adalah Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

GERD adalah keluarnya asam yang ada pada lambung, karena katup pada lambung tidak menutup dengan benar.

Penyakit ini sering muncul karena kebiasaan makan yang langsung dilanjutkan dengan berbaring.

Karena itu, teman-teman sebaiknya tidak langsung tidur setelah makan sesuatu.

Baca Juga: Bikin Bau Mulut hingga Infeksi Jamur, Ini 4 Bahaya Mengabaikan Kebersihan Lidah

Itulah kenapa teman-teman tidak disaranan makan camilan kemasaan pada malam hari.

Bila teman-teman merasa lapar pada malam hari, cobalah menahan atau menggantinya dengan air putih.

Teman-teman juga bisa mengonsumsi buah-buahan untuk mengisi perut.

Nah, itu tadi beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul akibat makan camilan kemasan pada malam hari.

Bila teman-teman memiliki kebiasaan tersebut, sebaiknya kurangi sedikit demi sedikit agar tidak menimbulkan masalah kesehatan serius.

Tonton video ini, yuk!

 

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT