Jangan Lagi Buang Serabut Putih saat Makan Jeruk, Ini 3 Manfaat yang Bisa Diberikan untuk Tubuh

1. Sumber Vitamin C

Teman-teman pasti tahu kalau buah jeruk adalah jenis buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C.

Seperti buahnya, bagian dari buah jeruk ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Serabut putih yang menempel pada buah jeruk pun termasuk bagian yang memiliki banyak kandungan vitamin C.

Karena itu, bila teman-teman mengonsumsi buah jeruk bersama dengan serabut putih tersebut, kandungan vitamin C yang didapat bisa jadi lebih tinggi.

Baca Juga: Bukan Hanya Susu, 6 Makanan Ini Juga Bantu Lengkapi Kebutuhan Kalsium untuk Tubuh, Mulai dari Telur Sampai Jeruk

Kandungan vitamin C adalah nutrisi yang penting untuk tubuh.

Vitamin C akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu vitamin C ini juga bisa menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar matahari berlebih.

2. Kaya Serat

Teman-teman juga bisa mendapatkan banyak serat dari buah jeruk, lo.

Serat ini akan sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Kandungan serat pada buah jeruk dapat diperoleh bukan hanya dari buah jeruk, tapi juga dari serabut putih pada buah jeruk.

PROMOTED CONTENT