Hati-Hati Bisa Timbulkan Masalah, Orang dengan 5 Kondisi Kesehatan Ini Tidak Boleh Konsumsi Bayam Berlebih

 

Bobo.id - Bayam adalah salah satu jenis sayur hijau yang banyak berikan manfaat untuk kesehatan.

Bayam mengandung banyak nutrisi atau kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Kandungan gizi tersebut adalah vitamin A, vitamin C, vitamin K1, vitamin B9 atau folat, zat besi, kalsium, potasium, magnesium, vitamin B6 dan vitamin E.

Dari semua kandungan itu, harusnya bayam bisa menjadi makanan dengan banyak manfaat.

Bahkan bayam disebut bisa bantu atasi masalah diabetes dengan mengontrol kadar gula dalam tubuh.

Baca Juga: Rahasia Membuat Sayur Bening Bayam Tak Menghitam, Salah Satunya Cukup Masak 1 Menit

Namun, ada beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi bayam berlebih, nih, teman-teman. 

Orang dengan masalah kesehatan seperti asam urat atau batu ginjal tidak disarankan mengonsumsi bayam dalam jumlah banyak.

Mengapa begitu dan kondisi kesehatan seperti apa lagi yang sebaiknya tidak mengonsumsi bayam berlebih? Yuk, cari tahu! 

PROMOTED CONTENT