Sedang Sakit Tenggorokan? Ini 5 Bahan Murah dan Alami yang Bisa Digunakan untuk Mengatasinya

Bobo.id - Sakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja. Beberapa gejala yang timbul antara lain sulit menelan, suara serak, dan ada rasa terbakar. 

Adanya masalah ini sangat mengganggu aktivitas bukan? Terutama saat sedang menelan dan mengunyah makanan. 

Nah, biasanya masalah sakit tenggorokan ini bisa diatasi dengan obat atau dengan bahan alami tertentu.

Berikut ini akan dijelaskan lima bahan alami yang bisa digunakan, antara lain: 

Baca Juga: Selain Kumur dengan Air Garam, 3 Cara Alami Ini Juga Bisa Bantu Redakan Sakit Tenggorokan

1. Gunakan Cuka Apel 

Cuka apel mengandung banyak zat antibakteri alami. Zat itu bisa digunakan untuk membunuh bakteri dan kuman. 

Kemudian, sifat asam yang ada pada cuka apel juga bisa membantu memecah lendir pada tenggorokan. 

Cara penggunaannya, bisa dilakukan dengan cara: 

a. Pertama, campurkan satu sampai dua sendok cuka apel ke dalam air. Kemudian, segera berkumur dengan larutan itu. 

b. Lakukan sebanyak dua atau tiga kali agar lendir pada tenggorokan bisa terurai dan rasa serak bisa dikurangi.

2. Gunakan Bawang Putih 

Bawang putih merupakan bahan yang serbaguna. Selain digunakan untuk memasak, bahan ini juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan.

Caranya, kunyah dan isap bawang putih. Meskipun terlihat sepele tapi bisa digunakan untuk mengurangi serak dan rasa gatal pada tenggorokan. 

Namun, disarankan untuk menyikat gigi setelahnya sebab bawang putih itu bisa menghasilkan bau tidak sedap. 

Bawang putih ternyata bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman jika berada di samping yang mengonsumsinya. 

Baca Juga: BERITA POPULER: 4 Manfaat Tak Terduga dari Daun Sirih Hingga Cara Cepat Agar Kucing Peliharaan Gemuk

3. Air Putih 

Saat mengalami sakit tenggorokan teman-teman perlu mengonsumsi air putih lebih banyak dari biasanya. 

Dikutip dari laman Hellosehat.com, apabila seseorang mengalami sakit tenggorokan, langkah pertama yang dilakukan adalah menjaga asupan cairan. 

Saat seseorang mengalami kekurangan cairan tubuh, maka tubuh tidak bisa menghasilkan cukup lendir dan air liur. 

Kondisi ini menyebabkan adanya pembengkakan dan membuat radang jadi memburuk. 

Oleh sebab itu, teman-teman harus memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dengan baik. Hal ini dilakukan untuk menjaga kelembapan tenggorokan. 

Untuk mempercepat pemulihan bisa dilakukan dengan mengonsumsi dua liter air dalam satu hari. 

4. Kunyit 

Rempah-rempah ini memiliki beragam manfaat. Salah satunya digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan. 

Kunyit itu mengandung sifat antimikroba yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri dan kuman. 

Kedua zat tersebut bisa dimanfaatkan untuk mengurangi pembengkakan, rasa sakit, dan juga peradangan. 

Baca Juga: BERITA POPULER: Cara Membuat Bakso Daging Lezat dan Kenyak Hingga Es Krim yang Ternyata Baik untuk Sakit Tenggorokan

5. Gunakan Madu 

Apakah teman-teman memiliki madu di rumah? Nah, madu ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit tenggorokan. 

Dikutip dari Kompas.com, madu memang bisa dimanfaatkan untuk meredakan batuk pada malam hari. 

Selain itu, madu juga bisa digunakan untuk mengatasi serak, gatal, dan juga sakit pada tenggorokan. 

Itulah lima manfaat bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan. 

Tonton video ini, Yuk! 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT