Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 4, Apa Saja Manfaat yang Diperoleh dari Olahraga Bela diri?

Sirkulasi tubuh yang lancar itu membuat kesehatan jantung terus meningkat. 

Untuk itulah disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin. Agar teman-teman terhindar dari penyakit tertentu, seperti jantung koroner dan kolesterol. 

Baca Juga: Tak Hanya Memukul dan Menendang, Karate Juga Punya 5 Manfaat Ini

5. Meningkatkan Stamina 

Olahraga bela diri memang memiliki banyak gerakan fisik. Nah, gerakan-gerakan itu akan memengaruhi stamina, lo. 

Apabila teman-teman sering melakukan bela diri maka tubuh akan memiliki stamina yang baik. 

Itulah lima manfaat dari olahraga bela diri. Apakah teman-teman tertarik untuk berlatih olahraga bela diri? 

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT