Bobo.id - Mencuci tangan ternyata menjadi salah satu cara agar tubuh sehat, lo.
Mencuci tangan harus dilakukan dengan cara yang benar, agar mendapatkan manfaat kesehatan seperti yang dijelaskan pada materi kelas 3 SD tema 4.
Rutin mencuci tangan dengan cara yang benar, ternyata bukan hanya bermanfaat untuk diri sendiri.
Kebiasaan baik ini, bisa melindungi orang di sekitar teman-teman dari bahaya penyakit.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Demam Berdarah yang Berbahaya, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Kenapa mencuci tangan bisa menjadi begitu bermanfaat?
Tangan adalah anggota tubuh yang paling sering bersentuhan dengan banyak benda.
Ada banyak kuman, bakteri, hingga virus yang bisa menempel di tangan dan bisa berpindah ke tubuh saat makan.
Bisa juga kuman, bakteri, atau virus itu berpindah ke orang lain saat teman-teman bersentuhan.
Walau tangan sering terlihat bersih, teman-teman sebaiknya tetap mencuci tangan secara rutin.
Bakteri, kuman, atau virus memiliki ukuran yang sangat kecil sehingga tidak terlihat dengan mata.
Manfaat Mencuci Tangan
1. Mencegah Banyak Penyakit
Kuman bisa berpindah dengan cepat dari benda ke orang saat bersentuhan.
Bila kuman tersebut masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh akan terganggu dan bisa menyebabkan sakit.
Dengan melakukan kebiasaan mencuci tangan, teman-teman bisa mencegah kuman masuk ke dalam tubuh.
Beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan mencuci tangan adalah diare, keracunan makanan, flu, hingga meningitis.
Baca Juga: Cara Memilih dan Membeli Jajanan yang Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4
2. Membunuh Kuman
Manfaat lain dari mencuci tangan adalah membunuh kuman dan mikroorganisme lain yang tanpa sengaja menempel di tangan.
Bakteri, virus, hingga kuman memiliki sifat mikroskopik atau hanya bisa dilihat dengan mikroskop, karena itu teman-teman tidak akan sadar ada banyak kuman hingga bakteri yang menempel di tangan.
Karena itu, penting untuk melakukan cuci tangan sesering mungkin.
Terlebih sebelum makan atau saat akan menyentuh mulut dan area wajah.
Dengan begitu, beragam mikroorganisme tersebut tidak masuk ke dalam tubuh.
3. Memutus Penyebaran Penyakit
Selain bisa menyebabkan tubuh menjadi sakit, membiarkan tangan kotor bisa menyebarkan penyakit ke orang lain, lo.
Tangan yang kotor dan bersentuhan dengan orang lain membuat bakteri berpindah.
Nah, karena itu penting untuk menjaga kebersihan tangan agar tidak ada penyakit yang tersebar.
Baca Juga: Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
4. Mencegah Resistensi Antibiotik
Resistensi antibiotik merupakan kemampuan bakteri untuk bertahan dari serangan antibiotik.
Hal ini bisa terjadi bila menggunakan antibiotik secara berlebihan.
Penggunaan antibiotik ini biasanya diberikan pada masalah kesehatan seperti flu, diare, dan lain sebagainya.
Penyakit-penyakit tersebut muncul karena adanya penularan melalui tangan yang kotor.
Karena itu, penting menjaga kebersihan tangan agar tidak mudah terserang penyakit.
Setelah mengetahui beragam manfaat mencuci tangan, teman-teman harus tahu cara mencuci tangan yang benar.
Cara Mencuci Tangan yang Benar
Mencuci tangan harus dilakukan selama 20 hingga 30 detik.
Langkah pertama dalam mencuci tagan adalah membasahi tangan dengan air mengalir.
Kemudian tuangkan sabun, usap ke seluruh bagian tangan, kemudian gosok.
Pastikan, teman-teman menggosok telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan bagian bawah kuku.
Kemudian bilas dengan air mengalir sampai semua sabun hilang.
Baca Juga: Cara Mencegah Penularan Wabah Demam Berdarah, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Setelah selesai, keringkan tangan menggunakan handuk bersih atau tisu.
Mengeringkan tangan setelah mencuci adalah hal yang penting, karena tangan yang basah bisa mempermudah penyebaran kuman.
Nah, itu tadi manfaat dan cara mencuci tangan yang benar.
Teman-teman harus mulai melakukan kebiasaan baik ini agar tubuh menjadi sehat dan tidak menyebarkan penyakit ke orang lain.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com,klikdokter.com,unicef.org |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR