3. Mual
Mengapa kita bisa merasa mual ketika terlalu banyak mengonsumsi teh dalam sehari?
Ternyata ini merupakan peran dari astringen tanin pada teh.
Senyawa tanin dalam teh dapat menyebabkan kita mual, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak atau pada saat perut kosong.
Untuk mengatasi hal tersebut, maka terkadang kita menemukan orang lebih suka mencampur teh dengan susu.
Tanin dapat berikatan dengan protein dan karbohidrat dalam susu, sehingga mampu menurunkan risiko iritasi pada organ pencernaan.
4. Asam Lambung
Selain mual, asam lambung atau heartburn dapat terjadi ketika kita terlalu banyak minum teh.
Ini merupakan peran dari kafein yang dapat memicu isi lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
Oleh karena itu, biasanya orang yang mengalami penyakit asam lambung dan maag akan menghindari konsumsi teh dan kopi.
Nah, itulah 4 dampak buruk terlalu banyak minum teh dalam sehari, teman-teman.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Grace Eirin |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR