Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 4, Sebutkan 5 Cara Beristirahat yang Bisa Dilakukan

1. Tidur

Istirahat dengan tidur ini bisa teman-teman lakukan saat sing hari atau malam hari.

Agar tubuh selalu segar, teman-teman memerlukan waktu istirahat yang cukup.

Teman-teman harus bisa mengatur waktu tidur di malam hari.

Bila tidur di malam hari belum mencukupi jumlah waktu tidur, teman-teman bisa menambahnya di siang hari.

Tidur siang bukan tanda teman-teman tidak suka bekerja, ya.

Tidur di siang hari ini adalah salah satu cara istirahat yang sangat bermanfaat.

Baca Juga: Cara Menghargai Hak Beragama Orang Lain, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Dengan tidur siang, teman-teman akan meningkatkan fungsi otak, kewaspadaan, dan juga kreativitas.

Tapi jangan tidur siang terlalu lama, ya. Lakukan tidur siang 25 sampai 30 menit saja, atau sesuaikan dengan waktu tidur yang harus dipenuhi dalam sehari.

2. Berjalan-jalan

Berjalan-jalan di taman atau di lingkungan sekitar rumah bisa juga menjadi cara untuk istirahat, lo.

Teman-teman akan melihat suasana baru dan bertemu dengan banyak orang.

PROMOTED CONTENT