Bobo.id - Gerai makanan siap saji sering ditemukan di berbagai tempat.
Seperti yang sudah kita ketahui, kalau makanan ini adalah makanan yang cepat dalam penyajiannya.
Kita tidak perlu menunggu waktu terlalu lama agar makanan ini siap dan dapat dikonsumsi.
Ketika teman-teman memasuki gerai makanan siap saji dan memesan makanan.
Kita akan segera menerima makanan tersebut dan tidak perlu mengantre terlalu lama.
Jika dibandingakan dengan hidangan restoran lain, harga makanan siap saji biasanya lebih murah.
Teman-teman bisa membeli makanan siap saji dalam bentuk paket untuk diri sendiri atau untuk keluarga dengan harga paket yang menguntungkan.
Bahkan gerai siap saji biasanya akan mengadakan promosi dengan mengadakan potongan harga atau ada bonus menu jika kita membeli makanan siap saji.
Baca Juga: Ada yang Paling Cepat hingga Paling Cerdas di Bumi, Ketahui Fakta 5 Burung Ini, yuk!
Namun, tahukah teman-teman? Makanan siap saji tidak boleh dikonsumsi setiap hari, lo. Ini tiga hal yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi makanan siap saji:
1. Kandungan Garam yang Tinggi
Umumnya makanan siap saji adalah makanan yang mengandung garam yang cukup tinggi, lo.
Teman-teman pasti merasakan cita rasa gurih dan asin disaat bersamaan ketika mengonsumsi makanan siap saji.
Oleh karena itu, teman-teman tidak boleh mengonsumsinya terlalu sering agar tidak menyebabkan darah tinggi.
Tubuh yang kelebihan garam juga tidak baik karena bisa menyebabkan terkena berbagai macam risiko penyakit.
Baca Juga: Hal yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Makanan dalam Kemasan
4. Dibuat dengan Teknik Masak Sederhana
Karena disajikan dengan cepat dan tidak perlu menunggu terlalu lama untuk matang, makanan siap saji tentu dimasak dengan teknik masak yang sederhana.
Teknik memasak tersebut adalah goreng dan memanggang.
Jika teman-teman melihat menunya, pasti kebanyakan memang menggunakan teknik tersebut.
5. Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari
Meskipun makanan siap saji adalah makanan yang lezat dan praktis, teman-teman tidak boleh memakannya terlalu sering atau bahkan setiap hari.
Cukup makan beberapa kali saja dalam beberapa bulan. Lebih baik jika hanya makan satu kali dalam waktu dua minggu.
Baca Juga: Konsumsi Micin Disebut Bisa Kurangi Kecerdasan, Mitos atau Fakta, ya?
Hal ini tentu disebabkan karena nutrisi makanan siap saji yang rendah dan tidak terlalu dibutuhkan oleh tubuh, serta kandungan garam yang terlalu tinggi.
Nah, itulah fakta-fakta menarik dari makanan siap saji. Meskipun lezat dan praktis jangan samapi kita memakannya terlalu sering, ya.
(Penulis: Krisda Tiofani)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Kenapa Air Sering Tumpah saat Kita Memindahkannya dari Gelas? Ini Penjelasannya
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR