Beberapa orang akan mengonsumsi minuman energi, misalnya setelah berolahraga.
Sesuai namanya, minuman energi dikonsumsi untuk meningkatkan energi saat atau setelah berolahraga.
Namun minuman energi ini ternyata tidak bisa dikonsumsi oleh setiap orang, lo, teman-teman.
Sebaiknya, minuman energi ini dikonsumsi oleh atlet untuk meningkatkan energinya.
Baca Juga: Roti Tawar Bisa Buat Gula Darah Meningkat, Ini 4 Jenis Roti yang Lebih Sehat daripada Roti Tawar
Lalu apa yang terjadi kalau selain atlet minum minuman energi ini?
Hal ini akan menyebabkan tubuh jadi kelebihan jumlah gula, teman-teman. Sebab, minuman energi mengandung gula yang jumlahnya tinggi, untuk menambah energi tubuh.
Maka dari itu, sebaiknya kita tidak minum minuman ini agar tubuh tetap sehat dan tidak kelebihan gula.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR