Jangan Lengah, 4 Jenis Makanan Ini Bisa Timbulkan Masalah Lambung! Salah Satunya Makanan Manis

Bobo.id - Lambung adalah salah satu organ tubuh yang punya fungsi penting. Letaknya ada di sisi kiri perut bagian atas.

Bersumber dari Halodoc.com, fungsi lambung antara lain mengolah makanan, menyimpan makanan, memilah dan menyingkirkan zat berbahaya, hingga menyerap zat yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Jangan sampai Sering Kambuh, Ini Pola Hidup yang Tepat untuk Atasi Asam Lambung Naik

Jika terjadi masalah di lambung, kesehatan kita pun terganggu. Masalah atau penyakit yang bisa menyerang lambung bisa timbul dari makanan yang kita makan.

Yup, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu masalah lambung. Orang yang sudah pernah mengalami masalah lambung sebelumnya, biasanya lambungnya akan lebih sensitif.

Apakah kamu pernah mengalami masalah lambung? Agar ini tidak terjadi, perhatikan lagi makanan yang kita konsumsi, yuk.

Hindari empat jenis makanan ini:

 

1. Makanan Bersantan

Opor, soto betawi, atau gulai adalah beberapa jenis makanan yang bersantan, teman-teman.

Sayangnya, ketiga jenis makanan ini dan makanan lainnya yang menggunakan bahan santan sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat kita sedang mengalami masalah lambung.

Dikarenakan jika dikonsumsi penderita sakit lambung bisa membuat asam di dalam lambung menjadi naik.

Selain makanan bersantan, makanan yang tinggi gas, seperti kol juga harus dihindari untuk dikonsumsi.

Baca Juga: 5 Fakta Unik Manusia, Salah Satunya Asam Lambung Bisa Hancurkan Besi

2. Makanan Pedas

Siapa yang suka mengonsumsi makanan pedas? Nah, kalau kamu sedang mengalami masalah atau sedang sakit lambung, maka makanan pedas adalah salah satu jenis makanan yang harus dihindari, ya.

Alasannya, sensasi pedas dan panas dari makanan akan menyebabkan adanya iritasi pada dinding lambung.

Iritasi pada dinding lambung ini bisa menyebabkan lambung terluka dan terasa semakin sakit kalau kita melanjutkan mengonsumsi makanan pedas.

3. Makanan Manis

Makanan dengan rasa manis merupakan salah satu jenis makanan yang disukai oleh anak-anak. Apakah kamu juga suka makanan manis?

Kalau sedang mengalami sakti lambung, sebaiknya teman-teman tidak mengonsumsi makanan manis untuk sementara waktu dulu, ya.

Sebabnya, makanan manis mengandung gula rafinasi yang bisa menyebabkan lonjakan kadar insulin.

Nah, hal itu bisa menyebabkan fluktuasi, atau gejala yang menunjukkan turun naiknya gula darah.

Baca Juga: 7 Buah-Buahan yang Aman Dikonsumsi Orang yang Terkena Asam Lambung, Salah Satunya Buah Pisang

4. Makanan Asam

Selain makanan pedas, manis, dan bersantan, jenis makanan yang juga harus dihindari saat sedang mengalami sakit lambung adalah makanan asam.

Konsumsi makanan yang asam saat sedang sakit lambung akan meningkatkan kadar asam lambung, lo.

Kadar asam lambung yang meningkat nantinya akan naik ke tenggorokan dan menyebabkan adanya sensasi panas dan seperti terbakar, sehingga tenggorokan terasa tidak nyaman.

Beberapa makanan yang mengandung asam misalnya seperti asinan, acar, makanan yang diberi cuka, atau buah yang asam.

(Penulis: Rahwiku Mahanani)

Tonton video ini juga, yuk!

 

 

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT