7 Buah-Buahan yang Aman Dikonsumsi Orang yang Terkena Asam Lambung, Salah Satunya Buah Pisang

Bobo.id - Asam lambung adalah penyakit yang menyerang organ lambung dan menyebabkan lambung terasa nyeri, panas, dan perih di area lambung sampai dada.

Jika asam lambung yang dialami parah, bisa saja teman-teman akan kesulitan menelan makanan dan harus menghindari beberapa jenis makanan.

Beberapa jenis buah juga harus dihindari oleh orang yang terkena asam lambung. Hal ini karena kandungan asam yang justru akan semakin memperparah gejala asam lambung teman-teman.

Namun, ada juga buah-buahan yang aman dikonsumsi bagi yang terkena asam lambung. Yuk, ketahui buah-buahan yang baik bagi orang yang sedang terkena asam lambung berikut ini.

Baca Juga: Ingin Ginjal Tetap Sehat? Coba Konsumsi 6 Asupan yang Baik untuk Organ Ginjal Ini, Salah Satunya Buah Apel

1. Pisang

Pisang sebagai buah yang baik untuk memenuhi kebutuhan serat, kalium, dan fitonutrien untuk  tubuh kita.

Serat pisang menyehatkan sistem pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung yang dirasakan oleh tubuh.

Kadar asam dalam buah pisang juga tergolong rendah, jadi aman dikonsumsi oleh teman-teman yang mempunyai asam lambung.

2. Pepaya

Buah pepaya yang menyegarkan dna manis ini juga baik bagi orang yang terkena asam lambung, lo.

Hal ini karena buah pepaya mempunyai enzim papain yang bermanfaat untuk menyehatkan sistem pencernaan dan mengurangi naiknya asam lambung yang parah.

PROMOTED CONTENT