Sehingga buah ini sangat cocok dikonsumsi orang yang mengalami gangguan kesehatan serius seperti penyakit jantung, obesitas, gangguan liver, hingga kanker.
Pada buah ini terdapat kandungan pigmen yang bersifat antiinflamasi yang membuat tubuh mengatasi peradangan.
5. Meningkatkan Stamina
Buah ini juga bisa menjadi makanan sempurna untuk para atlet.
Dalam buah ini, ada banyak kandungan yang bisa meningkatkan stamina, seperti kandungan nitrat.
Baca Juga: Mampu Cegah Gangguan pada Jantung, Inilah 7 Kebaikan Buah Anggur untuk Kesehatan
6. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi buah bit secara rutin juga cocok untuk orang-orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.
Pada buah ini terdapat kandungan kalori yang rendah namun kaya akan protein dan serat.
Nah, itu tadi enam manfaat buah bit selain sebagai pewarna alami.
Teman-teman bisa mengonsumsi buah ini bila sedang mengalami gangguan pencernaan.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com,Sehatq.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR