Bobo.id - Buah Pisang adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat.
Buah pisang mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh, seperti protein, karbohidrat, gula, dan mineral.
Buah pisang juga mengandung serat yang melancarkan sistem pencernaan. Selain itu, buah pisang bisa dimakan mentah atau diolah menjadi makanan dan minuman lain.
Karena sangat bermanfaat, buah pisang banyak dianjurkan ahli gizi untuk dikonsumsi setiap hari.
Sebab, buah pisang memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Bahkan, buah pisang dianjurkan untuk dikonsumsi saat diet, lo.
Manfaat Buah Pisang yang Jarang Diketahui
Buah pisang ternyata dapat meningkatkan suasana hati atau mood, teman-teman.
Jika merasa sedih atau tidak berselera, teman-teman bisa memilih camilan buah pisang.
Daripada ngemil makanan kemasan yang tinggi gula dan sedikit nutrisi, kandungan gula alami dan mineral dalam buah pisang bisa meningkatkan mood yang membuat teman-teman kembali ceria.
Manfaat buah pisang dalam meningkatkan mood ternyata ada kaitannya dengan kandungan mineral di dalamnya.
Salah satu kandungan dalam buah pisang adalah kalium.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Harvard Health Publising |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR