Oleh karena itu, teman-teman jangan sampai kekurangan magnesium, agar tidak mudah sakit dan mengalami peradangan.
Bahkan, asupan magnesium yang terlalu rendah bisa membuat sistem kekebalan tubuh menyerang sel tubuh yang sehat daripada bakteri atau virus penyebab penyakit, lo.
Nah, itulah sejumlah manfaat kesehatan yang kita dapatkan jika mengonsumsi es krim cokelat.
Namun, pastikan teman-teman tidak memiliki alergi kandungan yang ada di dalam es krim cokelat, seperti, susu ataupun bubuk kakao, ya.
Ingat juga untuk tetap membatasi jumlah konsumsinya, karena es krim cokelat mengandung gula.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | verywellfit.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR