Berasal dari Tanaman yang Sama, Simak 3 Perbedaan Teh Hitam dan Hijau yang Menyehatkan

Namun, pada teh hitam disebut juga bisa membantu menjaga kesehatan otak.

Dalam sebuah penelitian, teh hitam memiliki kandungan yang bisa melancarkan peredaran darah ke otak dan menurunkan risiko gangguan kognitif.

Selain itu, teh hitam juga miliki kandungan kafein yang bisa meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

Baca Juga: Terkenal Miliki Banyak Manfaat, Ini 2 Kesalahan Membuat Teh yang Harus Dihindari

Sedangkan teh hijau memiliki kelebihan lain yang bisa membantu membuat tidur lebih nyenyak.

Dalam teh hijau ada kandungan theanine yang memberikan efek antistres, sehingga cocok diminum sebelum tidur.

Walau memiliki kandungan kafein, tapi dalam teh hijau jumlahnya cukup rendah hingga tidak meningkatkan kewaspadaan.

Nah, itulah perbedaan teh hitam dan teh hijau yang memiliki proses pembuatan yang berbeda.

Penulis: Nur Rohmi Aida/Amirul Nisa

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT