Bobo.id - Saat berenang penting untuk bisa menjaga keselamatan diri sendiri dan orang di sekitar.
Pada materi kelas 3 SD tema 7, akan dijelaskan tentang cara menjaga keselamatan di kolam renang.
Berenang memang olahraga yang menyehatkan dan menyenangkan yang bisa dilakukan bersama keluarga atau teman.
Karena itu, kolam renang sering kali dijadikan tempat wisata yang ramai dikunjungi.
Tapi perlu diingat berenang bisa jadi berbahaya, bila teman-teman tidak mengikuti aturan.
Berikut akan dijelaskan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga keselamatan saat berada di kolam renang.
1. Cek Kedalaman Kolam
Beberapa tempat berenang biasanya memiliki beberapa jenis kolam dengan kedalaman yang berbeda-beda.
Biasanya kolam renang akan memiliki kedalaman 3,5 meter, 4 meter, 2,5 meter, 2 meter, 1,5 meter, 1 meter, dan 50 cm.
Baca Juga: Mencari Kalimat Utama Setiap Paragraf pada Teks 'Sejarah Komunikasi', Materi Kelas 3 SD Tema 7
Bila teman-teman belum begitu mahir berenang, sebaiknya memilih kolam dengan kedalaman 1 meter atau 50 cm.
2. Gunakan Alat Penyelamat
Setiap kolam renang pasti akan menyediakan petugas dan alat penyelamatan.
Alat penyelamatan ini bisa berupa pelampung dengan bergam bentuk dari rompi, pelampung lengan, hingga ban.
Teman-teman bisa mencoba menggunakan alat tersebut bila merasa belum mahir berenang.
3. Pemanasan
Sebelum mulai berenang, teman-teman perlu untuk melakukan pemanasan.
Pemanasan ini akan membantu mempersiapkan otot agar tidak kaku saat berenang.
Selain itu pemanasan juga membantu mengurangi risiko terjadinya cidera, seperti kram otot saat berenang.
Baca Juga: Hal yang Harus dan Tidak Boleh Dilakukan Atas Perbedaan Cita-Cita, Materi Kelas 3 SD Tema 7
4. Hindari Tepi Kolam
Cipratan air dari kolam renang bisa membuat bagian tepi kolam menjadi selalu basah dan licin.
Jadi penting bagi teman-teman untuk tidak berjalan di tepian kolam renang, karena bisa menyebabkan terpeleset.
Selain itu, jangan saling mendorong atau bersendagurau berlebihan di dekat kolam renang.
5. Jangan Berenang Sendiri
Bagi teman-teman yang belum mahir berenang atau bahkan masih belajar, sebaiknya jangan pergi ke kolam renang sendiri.
Ajakah orang tua atau teman yang sudah lebih mahir berenang untuk menemani dan mengawasi.
6. Taati Rambu-rambu
Di beberapa kolam renang akan ada rambu-rambu, seperti kedalaman kolam atau kondisi kolam.
Baca Juga: Mengenal 4 Jenis Awan dan Proses Terbentuknya, Materi Kelas 3 SD Tema 5
Pastikan teman-teman selalu menaati semua rambu-rambu yang sudah ada.
Nah, itu tadi cara yang bisa dilakukan untuk menjaga keselamatan selama berenang.
Kuis! |
Apa manfaat pemanasan sebelum berenang? |
Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
Source | : | Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR