Setiap kolam renang pasti akan menyediakan petugas dan alat penyelamatan.
Alat penyelamatan ini bisa berupa pelampung dengan bergam bentuk dari rompi, pelampung lengan, hingga ban.
Teman-teman bisa mencoba menggunakan alat tersebut bila merasa belum mahir berenang.
3. Pemanasan
Sebelum mulai berenang, teman-teman perlu untuk melakukan pemanasan.
Pemanasan ini akan membantu mempersiapkan otot agar tidak kaku saat berenang.
Selain itu pemanasan juga membantu mengurangi risiko terjadinya cidera, seperti kram otot saat berenang.
Baca Juga: Hal yang Harus dan Tidak Boleh Dilakukan Atas Perbedaan Cita-Cita, Materi Kelas 3 SD Tema 7
4. Hindari Tepi Kolam
Cipratan air dari kolam renang bisa membuat bagian tepi kolam menjadi selalu basah dan licin.
Jadi penting bagi teman-teman untuk tidak berjalan di tepian kolam renang, karena bisa menyebabkan terpeleset.
Selain itu, jangan saling mendorong atau bersendagurau berlebihan di dekat kolam renang.
Source | : | Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR