4. Tidak Segar di Pagi Hari
Selain gejala malam, ada pula gejala siang yakni tidak segar ketika bangun.
Hal ini terjadi karena tidur kita di malam hari terputus-putus. Hal ini menyebabkan kualitas tidur kita menjadi buruk.
5. Tenggorokan Terasa Kering
Tahukah teman-teman, ketika jalan napas tertutup, tubuh akan secara otomatis mencari cara untuk bernapas. Itulah mengapa banyak orang yang mendengkur tidur dalam kondisi mulut terbuka.
Nah, itulah gejala dan bahaya mendengkur yang bisa teman-teman perhatikan.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia
| Source | : | Lifestyle Kompas |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR