Bobo.id - Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan madu yang memiliki banyak manfaat.
Selain cairan kental dan manis itu, sarang lebah atau tempat madu berasal juga bisa dikonsumsi dan berikan banyak manfaat.
Menurut peneliti, pada sarang lebah terdapat banyak kandungan kalium, sodium, protein, serta sedikit propolis.
Sarang lebah ini terdiri dari lilin lebah yang berasal dari campuran getah tanaman dan kelenjar lilin dari lebah pekerja.
Dengan banyak kandungan bermanfaat, mengonsumsi madu beserta sarangnya bisa memberikan banyak dampak baik bagi tubuh.
Berikut ada lima manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi madu beserta sarang lebah
1. Melindungi dari Infeksi
Mengonsumsi sarang lebah beserta madu yang ada di dalamnya bisa memberikan dampak baik, seperti melindungi dari infeksi.
Sarang madu tersebut memiliki kandungan enzim glukosa oksidase yang bersifat antimikroba dan antibakteri.
Baca Juga: Bibir Kering dan Pecah-Pecah? Atasi dengan 5 Makanan Ini
Dalam sebuah penelitian, sarang lebah madu dapat memberikan perlindungan dari jamur dan bekteri penyebab penyakit.
2. Menyehatkan Jantung
Manfaat lain yang bisa didapat adalah menjaga kesehatan jantung.
Pada sarang lebah terdapat kandungan asam lemak dan alkohol yang baik untuk tubuh dengan menurunkan kadar kolesterol.
Dalam sebuah riset, asam lemak dan alkohol yang ada di dalam sarang lebah memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, antioksidan pada madu murni dan sarang lebah akan membantu melancarkan aliran darah serta menurunkan tekanan darah.
Dengan dua efek tersebut, risiko adanya penggumpalan darah, penyakit serangan jantung, dan stroke akan menurun.
3. Kaya Antioksidan
Seperti disebutkan sebelumnya, pada sarang lebah dan madu murni di dalamnya terdapat kandungan antioksidan yang lebih tinggi daripada hanya mengonsumsi madunya saja.
Baca Juga: Dari Gunakan Air Garam hingga Konsumsi Madu, Ini 5 Cara Alami Redakan Tenggorokan Gatal
Perpaduan madu dan sarang lebah akan memberikan banyak kandungan protein, vitamin, dan mineral.
Selain itu, madu yang belum diproses memiliki kandungan enzim seperti glukosa oksidase yang bisa lawan bakteri penyebab penyakit.
4. Meredakan Batuk
Mengonsumsi madu dan sarang lebah juga bisa membantu mengatasi masalah pernapasan seperti batuk.
Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi 2,5 militer madu 30 menit sebelum tidur bisa memberikan dampak baik pada tenggorokan.
Madu akan membantu dengan mengurangi rasa tidak nyaaman pada tenggorokan karena batuk.
Selain itu sarang lebah akan membantu mencegah infeksi serta memperkuat saluran pernapasan di sekitar hidung.
5. Pengganti Gula yang Sehat
Untuk orang dengan penyakit diabetes bisa menikmati rasa manis dengan mengonsumsi madu dan sarang lebah.
Perpaduan madu dan sarang lebah memiliki rasa manis yang lebih banyak daripada gula.
Selain itu, pada sarang lebah memiliki kandungan yang bisa mengurangi resistensi insulin, sehingga bisa bantu atasi masalah diabetes.
Tapi pastikan untuk tidak mengonsumsi sarang lebah terlalu banyak, karena rasa manis yang berlebih tetap memberikan risiko meningkatnya kadar gula dalam darah.
Nah, itu tadi lima manfaat dari mengonsumsi madu beserta sarang lebahnya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belaj
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR