Hati-Hati, 3 Makanan Ini Bisa Bikin Kentut Kita Bau Busuk, Apa Saja?

Bobo.id - Ada beberapa makanan bikin kentut kita berbau busuk, lo!

Kentut adalah hal yang normal terjadi setiap hari di tubuh kita.

Kentut atau bahasa ilmiahnya adalah flatulensi adalah keluarnya gas melalui anus akibat berkumpulnya gas di dalam perut (terutama dari usus besar).

Nah, peristiwa keluarnya gas itu disebut kentut atau disebut juga buang angin.

Tanpa disadari, manusia mengeluarkan gas sebanyak 20 kali dalam sehari.

Sebagian besar kentut tersebut tidak berbau dan berbunyi.

Kentut atau gas yang keluar dari tubuh kita terbentuk melalui dua cara, yakni lewat pencernaan makanan atau saat kita menelan udara.

Nah, makanan dan minuman yang kita konsumsi juga berpengaruh pada bau kentut, lo!

Proses pencernaan perut menghasilkan hidrogen, karbon dioksida, metana, dan gas lain yang memicu perut kembung. 

Baca Juga: Kucing Juga Bisa Kentut! Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebabnya

Oleh sebab itu, beberapa makanan yang memiliki kandungan tertentu bisa membuat makanan berbau busuk, lo.

Apa saja makanan yang bisa bikin kentut bau busuk? Yuk, kita ketahui tiga contohnya berikut ini:

1. Kacang Polong

Kacang polong kaya dengan karbohidrat dan gula yang tidak mudah dicerna.

Mencerna makanan kaya serat ini dapat menyebabkan proses fermentasi dan penumpukan gas di usus kita.

Akibat banyaknya gas, ini bisa memicu kentut yang berbunyi nyaring dan berbau busuk.

2. Makanan Tinggi Sulfur

Makanan mengandung sulfur ini penting bagi tubuh kita.

Sulfur berguna dalam penyusunan beberapa jenis asam amino penting.

Baca Juga: Jangan Ditahan, Kentut Ternyata Bawa 5 Manfaat untuk Tubuh, dari Kurangi Kembung hingga Cegah Berbagai Penyakit

Bahkan, sulfur juga bisa mencegah alergi, mencegah keropos tulang, nyeri otot, dan ketombe.

Namun efeknya, makanan yang mengandung sulfur bisa membuat perus kembung dan tubuh mengeluarkan gas beraroma tak sedap.

Contoh makanan mengandung sulfur antara lain:

- Telur

- Bawang putih

- Biji-bijian

- Daging

- Kacang.

3. Pemanis Buatan

Baca Juga: Sering Menahan Kentut Bisa Berbahaya, Salah Satunya Bisa Alami Radang Saluran Cerna

Bahan pemanis buatan mengandung senyawa yang tidak bisa diserap sepenuhnya oleh tubuh.

Sehingga, senyawa tersebut tetap berada di dalam perut dan menghasilkan gas yang busuk.

Oleh sebab itu, batasi makanan dan minuman yang banyak mengandung pemanis buatan, ya.

Nah, itulah tiga jenis makanan yang bisa bikin kentut kita bau busuk, teman-teman.

Jika teman-teman tidak tidak ingin itu terjadi, maka batasi makanan di atas, ya.

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT