Kenapa Ada Orang Berbicara dalam Tidur atau Mengigau? Ini Penjelasan Ilmiahnya #AkuBacaAkuTahu

Bobo.id - Berbicara dalam tidur atau disebut juga dengan mengigau adalah kondisi yang bisa terjadi pada siapa saja.

Tapi kira-kira apa penyebabnya, ya? Kondisi berbicara dalam tidur tidak terjadi begitu saja, tapi ada beberapa hal yang menjadi penyebab.

Kondisi berbicara dalam tidur merupakan salah satu jenis parasomnia yang merupakan perilaku abnormal saat sedang tidur.

Penyebab mengigau yang paling umum adalah stres, depresi, kurang tidur, mengantuk berlebih, atau demam pada siang hari.

Selain itu, mengigau juga bisa terjadi karena adanya faktor-faktor fisik dan psikologis lainnya.

Beberapa orang yang sering mengigau bisa juga mengalami berjalan dalam tidur atau gangguan tidur lainnya.

Penyebab Seseorang Tidur Sambil Berbicara

1. Gangguan Prilaku REM (Repid Eye Movement)

Mengigau bisa disebabkan adanya gangguan prilaku REM, yang biasa dialami selama 20 sampai 25 persen dari waktu tidur malam.

Baca Juga: Nampak Bercahaya, Mengapa Kunang-Kunang Menyala di Malam Hari? #AkuBacaAkuTahu

Saat kondisi itu terjadi, mata akan bergerak dengan cepat dalam keadaan tertutup.

Selain itu, tekanan darah juga meningkat, detak jantung bedetak lebih cepat, dan gelombang aktivitas otak hampir sama seperti saat terbangun.

Dalam kondisi ini, tubuh akan tetap beristirahat walau mengalami mimpi dan bersuara yang berkaitan dengan mimpi.

2. Sleep Terror

Kondisi lain yang bisa menjadi penyebab mengigau adalah sleep terror yang umunya terjadi pada anak-anak.

Walau begitu, orang dewasa juga bisa mengalami masalah tidur ini.

Ketiga mengalami kondisi sleep terror seseorang akan merasa mengalami suatu pristiwa dalam keadaan terbangun.

Bahkan dalam kondisi ini orang tersebut bisa saja berteriak, menendang, atau melakukan sesuatu yang menyebabkan kerusakan.

Prilaku itu terbentuk sesuai dengan mimpi atau halusinasi yang terjadi saat tidur.

Baca Juga: Mengapa Rumput yang Baru Saja Dipangkas Mengeluarkan Aroma yang Khas? #AkuBacaAkuTahu

Orang yang mengalami kondisi sleep terror seringnya tidak akan mengingat hal yang terjadi pada malam hari.

3. Stres

Hal yang paling umum menjadi penyebab seseorang mengigau adalah stres.

Saat stres teman-teman akan kurang tidur bahkan mengalami perubahan pola tidur.

Masalah tidur ini bisa terjadi karena otak sulit mengikuti waktu tidur pada malam hari.

Selain menganggu waktu tidur, teman-teman juga akan membuat otak bekerja berlebih bahkan saat sedang tidur.

Hal itulah yang menjadi penyebab potensi mengigau saat tidur menjadi semakin besar.

Kondisi ini bisa diatasi dengan menyelesaikan masalah menjadi penyebab stres.

Mengigau bukan hanya mengganggu orang lain, tapi juga bisa membuat teman-teman semakin lelah.

Baca Juga: Bisakah Kita Mengendalikan Mimpi sesuai Keinginan? #AkuBacaAkuTahu

Untuk mengatasinya, teman-teman bisa melakukan konsultasi dengan dokter untuk mencari tahu penyebab utamanya.

Nah, itu tadi penyebab orang lain mengigau pada malam hari saat tidur.

Dengan banyak membaca, teman-teman bisa mendapatkan banyak informasi seperti penyebab orang lain sering mengigau.

#AkuBacaAkuTahu

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia

PROMOTED CONTENT