Muncul Ruam dan Gatal pada Kulit saat Cuaca Panas? Bisa Jadi Alergi, Ini Cara Mencegahnya

- Mandi dengan air panas

- Pakaian yang terlalu ketat atau tebal

Biasanya, bentol atau ruam akan berangsur hilang dalam waktu 2–4 jam, tetapi ada juga yang bertahan hingga seharian.

Selain ruam pada kulit, gejala lain yang lebih berat bisa saja muncul, misalnya seperti sakit kepala, perubahan tekanan darah, jantung berdebar, hingga sesak napas.

Cara Mencegah Alergi Panas

Bagi orang dengan alergi panas dan tinggal di Indonesia, tidak mungkin akan menghindari sinar matahari.

Oleh karena itu, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya reaksi alergi, di antaranya sebagai berikut.

Baca Juga: Langsung Dingin! Ternyata Ini 5 Cara Mengatasi Laptop Cepat Panas saat Digunakan

- Gunakan pakaian berbahan nyaman, longgar, dan mampu menyerap keringat dengan baik.

- Dinginkan kulit dengan mandi atau kompres menggunakan air dingin.

- Atur suhu kamar atau ruangan agar tetap sejuk.

- Pilihlah jenis olahraga yang tidak memicu reaksi alergi panas, misalnya renang.

PROMOTED CONTENT