5. Memperbaiki Jadwal Tidur
Membuka jendela kamar, membantu tubuh teman-teman merasakan sinar matahari yang tenggelam dan terbit.
Sehingga, jadwal tidur bisa disesuaikan dengan baik, kapan sebaiknya kita tidur dan bangun pada pagi hari.
Terkena sinar matahari pada pagi hari juga dapat menghangatkan tubuh serta menyehatkan, lo.
Nah, itulah beberapa manfaat yang kita dapatkan dari membuka jendela kamar tidur.
Baca Juga: Bagaimana Caranya agar Dinding Kamar Mandi Bersih dari Noda Jamur?
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | sleepcavern.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR