Selain aroma yang wangi, minyak ini juga bisa memberikan manfaat berupa meredakan rasa cemas stres, mengurangi rasa nyeri, dan mengurangi gejala depresi.
Menghirup aroma dari minyak mawar membantu meningkatkan hormon endorfin dan dopamin yang bisa meredakan rasa cemas dan membuat perasaan lebih senang.
5. Minyak Kenanga
Ada juga minyak esensial dari bunga kenanga yang memiliki kandungan senyawa linalool yang berikan efek sedatid atau menenangkan.
Menghirup aroma minyak ini akan membantu menurunkan aktifitas otak sehingga sangat cocok untuk mengatasi insomnia.
6. Minyak Melati
Minyak yang miliki aroma wangi lainnya adalah minyak esnsial dari bunga melati yang bisa bantu meredakan kecemasan bila dihirup.
Bahkan minyak ini juga bisa membantu teman-teman meningkatkan konsentrasi.
Pada minyak ini terdapat kandungan senyawa aktif yang bisa mengatur kembali detak jantung, suhu tubuh, dan aktivitas otak untuk berkonsentrasi lebih baik.
7. Minyak Pohon Teh
Bila teman-teman memiliki masalah kesehatan berupa infeksi kulit dan muncul ruam, cobalah gunakan minyak pohon teh.
Minyak ini memiliki sifat antibakteri, antiseptik, dan antijamur yang bahkan bisa digunakan untuk mengatasi ketombe pada kulit kepala.
Nah, itu tadi beberapa jenis minyak esensial yang bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
| Kuis! |
| Dari mana minyak esensial berasal? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Bobo Funfair Digelar di Semarang, Bisa Ketemu Bobo Sekaligus Wisata Kuliner Nusantara
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR