Contoh Soal dan Pembahasan tentang Gerak Dominan dalam Senam

- Berdiri dengan tegak dan kedua kaki rapat, serta letakkan kedua lengan di samping badan. 

- Lalu, membungkuklah dan letakkan kedua telapak tangan di lantai. 

- Setelah itu, angkatlah kaki secara bergantian ke atas dengan perlahan-lahan. 

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Teknik Dasar dalam Permainan Bola Voli

- Kemudian, pertahankan tubuh dan kaki hingga tegak lurus ke atas, dengan tumpuan kedua lengan. 

- Terakhir, turunkan kedua kaki secara bergantian ke arah depan bawah dan berdiri lagi dengan tegap. 

4. Bagaimana cara melakukan tumpuan menggunakan tangan pada lompat kangkang? 

Jawaban: 

PROMOTED CONTENT