Bobo.id - Pada pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjasorkes) Kelas 6 SD/MI, tepatnya halaman 127, materinya adalah variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan ayunan lengan dalam gerak berirama.
Sebelum mengetahui contoh soal dan pembahasannya, teman-teman dapat menyimak materinya secara singkat terlebih dahulu.
Salah satu jenis olahraga yang harus dicoba adalah senam irama.
Dalam melakukan senam, kita akan melakukan berbagai macam gerakan lengan, seperti ke depan, ke belakang, ke samping, ataupun diayunkan.
Sehingga, tubuh kita sehat dan bugar dan tidak mudah terserang penyakit.
Untuk mengetahui materi ini lebih lanjut, kerjakanlah soal-soal berikut ini, yuk!
1. Jelaskan sikap awal melakukan variasi memutar lengan atas bawah dengan kombinasi langkah kaki silang!
Jawaban:
- Sikap awal harus berdiri tegak dan kedua lengan di tekuk ke depan dada.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 6 SD/MI Tema Bumiku, Bagaimana Kehidupan Ekonomi Negara Vietnam?
- Setelah itu, pada hitungan 1-2 langkahkan kaki sebelah kiri ke samping kanan hingga menyilang.
- Kemudian, kedua lengan di ayunkan ke atas dan ke bawah.
- Lalu, pada hitungan 3-4, langkahkan kaki kanan ke samping kiri hingga menyilang dan ayunkan kedua lengan ke atas dan ke bawah.
2. Jelaskan gerakan pada variasi ayunan dua lengan silang di depan dan lurus ke samping dengan kombinasi langkah kaki ke belakang hitungan 3-4!
Jawaban:
- Sikap awal harus berdiri tegak dan kedua lengan direntangkan ke samping, sejajar dengan bahu.
- Pada hitungan 1-2. Gerakkan kedua lengan ke arah bawah sampai posisinya menyilang.
- Lalu, kaki sebelah kanan melangkah ke belakang.
- Kemudian, pada hitungan 3-4 kembali ke posisi semula dengan memajukan kaki kanan dan merentangkan tangan kembali hingga sejajar dengan bahu.
Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Motif Batik Pesisir, Materi Kelas 5 SD Tema 9
- Lakukan lagi seperti hitungan 1-2 tapi menggunakan kaki kiri.
3. Jelaskan cara melakukan variasi ayunan dua lengan silang di muka dan lurus ke atas dengan kombinasi langkah kaki!
Jawaban:
- Sikap awal berdiri tegak dengan kaki kiri melangkah ke depan dan kedua lengan menyilang di muka.
- Pada hitungan 1-2, luruskan kedua lengan ke atas, kaki kiri disejajarkan dengan kaki kanan dan pandangan ke depan.
- Pada hitungan 3-4, ayunkan kedua lengan ke bawah dan posisinya menyilang.
- Setelah itu, langkahkan kaki kanan ke depan.
4. Bagaimanakah posisi awal kedua lengan pada variasi ayunan dua lengan ke samping dan ke depan dengan kombinasi langkah serong ke depan?
Jawaban:
Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Motif Batik Pesisir, Materi Kelas 5 SD Tema 9
- Sikap awal berdiri tegak dengan kedua lengan ada di samping badan.
- Setelah itu, pada hitungan ke-1 langkahkan kaki kanan dengan cara menyerong ke depan.
- Kemudian, rentangkan kedua lengan hingga sejajar dengan bahu.
- Pada hitungan ke 2, langkahkan kaki kiri dengan menyerong ke kiri depan.
- Lalu, gerakkan kedua lengan ke arah depan.
Diana dan Vera diminta guru untuk melakukan gerakan variasi ayunan dua lengan ke samping dan ke depan dengan kombinasi langkah serong ke depan. Sebelumnya, guru meminta mereka untuk mempraktikkan sikap awalnya. Diana mempraktikkan gerakan berdiri tegak, kedua lengan lurus ke bawah di samping tubuh. Adapun Vera mempraktikkan gerakan berdiri tegak, kedua lengan lurus di depan badan.
5. Menurutmu, siapakah yang melakukan gerakan sikap awal yang benar? Jelaskan alasannya!
Jawaban:
- Gerakan sikap awal yang benar adalah yang dipraktikkan oleh Diana.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Pemanfaatan Hutan oleh Makhluk Hidup
Pembahasan dan jawaban ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.
Sumber: Buku Siswa Semangat Berolahraga Kelas 6 SD/MI, Kurikulum 2013 Revisi, Kemendikbud.
---
| Kuis! |
| Apa saja gerakan lengan yang mungkin terjadi ketika melakukan senam irama? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Source | : | putra nugraha sentosa |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR