a. Olahraga rutin
b. Makan dengan teratur
c. Mengurai dan menghindari makanan yang bisa mengiritasi lambung, seperti makanan pedas, makanan berlemak, dan gorengan.
d. Hindari stres berlebihan
Itulah penyebab dan cara mencegah nyeri lambung. Semoga teman-teman bisa menghindari masalah nyeri lambung ini.
(Penulis: Ikawati Sukarna)
Baca Juga: Asam Lambung Naik Setelah Sembuh dari COVID-19, Ini 8 Tips Mengatasinya Secara Alami
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR