Salah Satunya Suka Menggigit Kuku, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bahayakan Kesehatan Gigi

Kebiasaan menghisap jempol perlu segera teman-teman hentikan, agar tidak merusak susunan gigi.  

3. Menyikat Gigi Terlalu Keras 

Kebiasaan menyikat gigi terlalu keras tidak membersihkan plak yang menempel di gigi.

Jadi, teman-teman tidak perlu melakukannya lagi agar kesehatan gigi tetap terjaga.

Karena, menyikat gigi terlalu keras hanya akan mengkis enamel gigi dan mengiritasi gusi.

Cukup gosok gigi dengan lembut dari atas ke bawah selama dua menit menggunakan sikat gigi yang bulunya lembut. 

4. Menggertakkan Gigi 

Baca Juga: Kenapa Gigi Bisa Sakit? Ketahui 5 Penyakit Gigi yang Perlu Ditangani oleh Dokter Gigi

Kebiasaan ini juga tanpa sadar dilakukan oleh beberapa orang, saat gelisah atau sedang tidur.

Bisa juga disebabkan karena gangguan pernapasan saat tidur, seperti sleep apnea yaitu napas berhenti tiba-tiba saat tidur.

Jika dibiarkan, lama-kelamaan rahang jadi nyeri, sakit kepala, enamel gigi menipis, dan rahang tidak sejajar.

Bahkan, menggertakkan gigi bisa menyebabkan gigi retak dan membutuhkan pengobatan rutin ke dokter gigi. 

PROMOTED CONTENT