Muncul Ingus Berwarna Hijau? Hari-Hati, Bisa Jadi Tanda Penyakit Tertentu

Cara Mengatasi Ingus Berwarna Hijau

Menemukan ingus dengan warna hijau dan diikuti gejala penyerta seperti yang sudah disebutkan, maka teman-teman memerlukan perawatan serius dari dokter.

Selain itu, teman-teman juga bisa melakukan beberapa penanganan sendiri untuk membuat kondisi menjadi lebih cepat pulih.

- Minum Air

Saat tubuh sering menghasilkan lendir dalam jumlah banyak, maka tubuh akan kehilangan cairan yang cukup banyak.

Baca Juga: Jangan Lagi Sembarangan Keluarkan Ingus saat Pilek, Ini Bahaya dan Cara yang Benar

Maka dari itu, penting bagi teman-teman untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, agar terhindar dari dehidrasi.

Usahakan selalu minum delapan gelas per hari atau lebih, dan hindari minum air dingin terlalu banyak.

- Bernapas dengan Uap Air Panas

Teman-teman juga bisa mengurangi gejala dengan menggunakan uap air panas.

Caranya cukup tuang air panas dalam ember atau baskom kemudian arahkan wajah ke atas uap dan hidup.

Saat melakukan ini, gunakan handuk atau kain untuk menutup kepala dan baskom agar uap terkumpul di sekitar wajah.

PROMOTED CONTENT