Sebabkan Masalah Ginjal hingga Diabetes, Ini 4 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Minuman Kemasan

Saat teman-teman mengonsumsi fruktosa, maka rasa kenyang akan sulit muncul dan membuat porsi makan selalu bertambah.

Akibatnya asupan kalori dalam tubuh jadi meningkat dengan cepat dan memicu terjadinya peningkatan berat badan.

Selain itu pada satu minuman kemasan juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, lo.

Jika teman-teman menjadikan minum minuman kemasan sebagai kebiasaan, maka obesitas tidak bisa dihindari dan akan berpotensi memicu munculnya penyakit lainnya.

4. Penyakit Jantung

Baca Juga: Enak tapi Berikan Dampak Buruk, Ini Bahaya Minum Teh Campur Susu

Selain itu, orang yang sering mengonsumsi minuman kemasan juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami penyakit jantung.

Asupan gula pada minuman kemasan akan meningkatkan berbagai faktor penyebab penyakit jantung muncul.

Masalah seperti gula darah, trigliserida, dan kolesterol dalam tubuh yang meningkat merupakan beberapa pemicu munculnya penyakit jantung.

Karena itu, baiknya teman-teman mulai mengurangi konsumsi minuman kemasan dan beralih dengan bahan alami.

Nah, itu tadi beberapa akibat dari mengonsumsi minuman kemasan terlalu banyak.

----

Kuis!

Apa ciri minuman yang dikategorikan sebagai minuman ringan?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT